谷类包括哪些粮食 〖A〗、谷类具体品类日常膳食中的谷类主要包括： 主流禾本科谷类：水稻（大米）、小麦（面粉原料）、玉米、小米、高粱、燕麦、大麦、青稞等； 杂粮类谷类：荞麦、藜麦、薏米等，虽部分非禾本科...
